top of page

mini KURZUSAIM
5 egymásra épülő önfejlesztő
30 perces interaktív mini foglalkozások

Az életterületek rendezésétől a célig.
A mini programok külön-külön is választhatók, de
"4+1 ajándék - Lélekző-Bónusz csomagban" még kedvezőbb feltételekkel is elérhető!

Image by Heather Barnes

TANMESE A SZORÍTÓ CIPŐRŐL

Volt, (sőt talán még most is van!!!) egy cipőd, amely bizony szorított egy kicsit. Nem igen törődtél vele, úgy gondoltad, hogy majd úgyis kitágul, majd alakul, majd idomul, és a cipő idomul a lábadhoz a lábad pedig megszokja a cipő formáját. De nem így lett. Egy kis vízhólyag keletkezett a lábadon. De még mindig győzködted magad, hogy ez csak átmeneti probléma, majd alakul, és helyrejön. Megpróbáltál ideiglenes megoldásként egy papírzsebkendőt duplára hajtva a sarkad alá tenni, hogy megemelje a lábad, hogy a cipő ne éppen az égő, kínzó vízhólyagot préselje, és bíztál abban, hogy magától megoldódik a kellemetlen helyzet az idő múlásával.  Ám hiába voltál türelmes önmagaddal, a lábaddal és a cipőddel, nem érkeztél el a várva várt harmonikus ponthoz, azaz nem következett be az a csodás pillanat, hogy azt érezhesd, a cipőben kényelmesen, minden fájdalom nélkül tudsz járni, örömmel tudod viselni. "Önfeláldozásoddal" megfosztottad magad attól a csodás érzésről, hogy a szép cipőnek hála csinos, elegáns, magabiztos vagy.
A szorító cipő sebesre dörzsölte a lábadat, és kezdeti pici probléma óriásira duzzadva nehezedett rád.

ÉS MILYEN MEGOLDÁST TALÁLTÁL EBBEN A PILLANATBAN?

Azt tetted, amit már az első kellemetlen érzés megtapasztalásakor meg kellett volna tenned, változtattál, azaz lecserélted a cipőt, megszabadultál tőle.

TEDD FEL MAGADBAN A KÉRDÉST!

Nem lett volna kevésbé fájdalmas, és elhúzódó, minden másra is negatívan ható, ha abban a pillanatban lecserélted volna, amikor az első fájó érzéseket megtapasztaltad?

UGYE VELED IS TÖRTÉNT MÁR HASONLÓ?

Szinte biztosan, de ne ijedj meg, nem vagy egyedül, viszont elsők között lehetsz, akik azt mondják, soha többé nem fogok egy szorító cipő miatt szenvedni!

LELKÜNK UGYANÍGY MŰKÖDIK! 

Érezzük, hogy valami nem jó, de saját magunkat is hitegetjük, becsapjuk. A pszichológia ezt a kifejezést "szenvedésnyomásnak" hívja, mert valóban el kell érnünk egy bizonyos fájdalom szintet ahhoz, hogy szembesítsük magunkat a létező problémánkkal, és végre teret adjunk magunknak a változásra.

MIÉRT OLYAN NEHÉZ A NEGATÍV ÉLETHELYZETEK FELISMERÉSE?

Lelkünk védelmi mechanizmusa szeretne mindket megvédeni a szembesülés fájdalmától, ezért "nem enged" rálátni bizonyos helyzetekre, és az ebben való működésünkre. Lelkünk mindenféle trükköt kitalál, azaz segít nekünk, hogy elkerüljük a szembesítést saját önnön magunkkal. Mit teszünk, mit mondunk?

  • Ó, most nekem erre, ilyesmire nincs időm, nagyon elfoglalt vagyok.

  • Letagadjuk a problémát, sturccpolitikát folytatunk.  Nincs itt kérem semmi látnivaló!

  • Bagatellizáljuk, "nem is baj", "ó csak", "ki lehet bírni",  "nem akarok kényeskedni",  és még sorolhatnánk.

  • Vagy másokat kezdünk hibáztatni, nincs bátorságunk beismerni saját tévedésünket, hibánkat. 

Sajnos a fenti kifogások, ahogy a szorító cipő példája is jól mutatja, csak rövid távon hoznak enyhülést, ám hosszútávon megfosztanak minket attól a lehetőségtől, hogy erőfeszítésket tudjunk tenni, hogy dolgozzunk a változásért, a változáson, amely a valós, örömteli megoldásokat eredményezi.

AMIKOR ELŐRELÁTÓ ÉS TUDATOS VAGY, NEM MUSZÁJ ELÉRNED A KRITIKUS PONTOT!

SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGED, DE KEVÉS IDŐD VAN? VÁLASZD MINI-KURZUSAIMAT!

Miért a mini-Kurzusok? A mini-Kurzusokkal kis lépésekben, ám annál hatékonyabban, ugyanakkor szeliden és fokozatosan jutunk el a Harmóniádig.

 

4 egymásra épülő kurzust hoztam létre, egy-egy kurzus 30 percet igényel, amivel máris kikerültük azt a kifogást, hogy "nincs rá időm". A 4 kurzus 4 állomás az élettér-rendezéstől a harmóniáig. A kurzusokat a
saját ütemedben végezzük, és úgy lehet csak hatásos, ha mind a 4 egymásra épülő modult elvégzed. Azon kedves pácienseimet, akik a 4 kurzust csomagban választják, +1 bónusz kurzussal ajándékozom meg.

 

A mini-kurzus sajátossága, hogy csak kicsi részleteket figyelünk meg életedben, így el tudunk mélyülni, illetve nem terheljük túl a lelkedet, ezáltal tudsz belőle tanulni. A kurzust online veheted igénybe, de személyes mentorálásommal. A kurzus nem általános, hiszen menet közben alakítjuk, a te személyedre szabjuk, csak neked, csak rólad fog szólni, a te életed lesz fókuszban, és természetesen a megoldásokat is rád szabjuk.

 

Nézd meg milyen állomásokon megyünk keresztül, hogy elérjük a végcélunkat a harmóniát:

Image by Diana Polekhina

HOGYAN ZAJLANAK A MINIKURZUSOK

  1. Telefonon vagy online kérj fél órás időpontot a mini kurzusra

  2. A mini kurzus díjának kiegyenlítése után e-mailen küldöm a kurzushoz tartozó szakmai útmutatót, ezt kérlek nyomtasd ki.

  3. A megbeszélt időpontban 30 percben Skype -on  közösen elvégezzük el a kurzushoz tartozó programot.

 

A kurzusok egymásra épülnek ezért egymás után tudod elvégezni őket. Az, hogy milyen ütemben haladunk, a Te tempód és  lehetőséged, az élethelyzeted dönti el.

Bármikor szünetelheted, bármikor folytathatod, alkalmazkodom hozzád.

Image by Alexander Grey
bottom of page